Misty Slopes

  Libérez-vous

Coach professionnel

Mathilde Coignard

Parce que je crois que tout est possible pour chacun d'entre nous,

 que nous possédons toutes les ressources nécessaires pour atteindre nos objectifs et guérir de nos blessures...

...je vous accompagne à vous libérer et à quitter vos situations problématiques  vers plus de sérénité et de bien-être, dans votre vie personnelle et professionnelle.

 

Mountain Fog

« La vie est une montgolfière, pour aller plus haut il faut pouvoir se délester et jeter par-dessus bord tout ce qui nous empêche d'avancer » Raphaëlle Giordano.  

C'est quoi le coaching personnel ?

Le coach, par le questionnement, va vous amener à explorer vos schémas comportementaux et déclencher des prises de conscience sur la situation qui vous limite. Avec une approche tournée vers la recherche de solutions, l'atteinte d'objectifs concrets et précis, il vous accompagne à trouver vos propres ressources pour atteindre la situation que vous désirez sans jamais vous conseiller.

Le coaching a une durée limitée dans le temps, il est ponctuel dans nos vies et a pour but de développer une certaine forme d'autonomie dans la quête de bien-être et de sens.  

 

 

            Histoire et origine du coaching à écouter ci-contre

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Point A

Situation actuelle qui ne vous convient pas

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Point B

Situation désirée

que vous visez

" J'ai été accompagnée par Mathilde en séance de coaching pour retrouver confiance en moi ! Douceur, bienveillance et professionnalisme. Mathilde m'a aidée à développer mes ressources et mon potentiel et à mieux me connaitre. Un travail en profondeur qui m'a fait avancer bien plus vite que mes 3 années de psychanalyse ! Je recommande mille fois ! " 

Caroline FG.

" Mathilde est une professionnelle du coaching qui exerce son métier avec passion et convictions. Lors des séances, j'ai pu définir un objectif personnel et abandonner mes vieux schémas de fonctionnement problématiques. " 

Lili Cg.

" J'ai beaucoup apprécié Mathilde, très professionnelle, m'a beaucoup aidée dans mes démarches, je la recommande fortement, elle a changé ma vie, et j'ai beaucoup plus confiance en moi " 

Lisa Perrier. 

Les offres de coaching personnel :

Un premier rendez-vous physique ou téléphonique est gratuit et sans engagement pour, nous rencontrer, définir les raisons qui vous ont amené à me contacter et savoir si le coaching est adapté à votre situation.

Vous avez la possibilité de choisir une des 3 formules ci-dessous ou par séance.

=> Une séance d'1h30  :  60 €.

Image de Niyas Khan
Formule 3 séances d'1h30

180 €

Pour atteindre un objectif précis rapidement. 

Vous préparer à un examen.

Analyser, comprendre et agir sur une situation professionnelle ou personnelle.

Communiquer plus efficacement avec les autres.

 

Durée : Entre 1 à 3 mois

Image de bruce mars
Formule 5 séances d'1h30

280 €

 

Déterminer votre projet de vie et retrouver du sens.

Vous reconstruire après un traumatisme ou un changement important.

Faire le deuil d'une personne, d'une situation ou d'une séparation.

Durée : Entre 3 et 6 mois

Sous-marine de plongée
Formule 8 séances d'1h30

450 €

 

Travailler sur des problématiques plus profondes et ancrées depuis longtemps.

Soulager votre mental, votre mal-être et vos problèmes chroniques.

Réfléchir sur votre identité et apprendre à vous connaître pour vivre une vie sereine et épanouissante.

Durée : Entre 6 et 8 mois.

Le petit +: une disponibilité et un suivi par mail et téléphone tout au long de votre accompagnement.

Séance à distance possible (Skype, Google Meet)

"Tout est changement, non pour ne plus être mais pour devenir ce qui n'est pas encore". Epictète.
Comment se déroulent les séances de coaching ?
 

Pour commencer, une bonne dose d’accueil et d’écoute dans une bulle de confort et de confiance. 

Nous échangeons ensemble sur votre problématique, sur ce qui vous freine et vous empêche d’avancer.

Votre parole se libère ...

Pas à pas, à votre rythme, avec la méthodologie du coaching et tous les outils dont je dispose, je vous amène à trouver les ressources et solutions pour donner une nouvelle orientation à votre vie en fonction de votre objectif.

Entre les séances, avec douceur, je vous propose d'expérimenter le changement, par le biais d'activités pratiques.

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